цитата из книги "Вне тела":
"заповеди аингера"
Практически все они являются ключевыми, и забывание некоторых пунктов может сильно уменьшить результативность. Все нижеследующие пункты в том или ином виде обязан знать до автоматизма любой занимающийся путешествиями вне тела.
– Относиться к фазе нужно как к необходимой части полноценной обыденной жизни.
– Помнить, что при каждом засыпании и просыпании можно попасть в фазу.
– Каждое засыпание параллельно можно использовать в качестве попытки вхождения в фазу.
– Помнить, что при любом пробуждении, даже после минутного сна, можно легко попасть в фазу.
– Помнить, что первым делом при попадании в фазу нужно достичь максимально глубокого ее состояния.
– Даже при кажущейся стабильности положения возможен непреднамеренный выход из него, поэтому никогда не нужно забывать про процедуры удержания фазы.
– Помнить, что никогда не надо вникать в сюжет всем своим существом и всегда оставаться хотя бы отчасти сторонним наблюдателем.
– Что бы ни случилось – не паниковать, даже если существует полная уверенность в опасности.
– Не существует реальных причин чего-либо бояться во «внетелесных» переживаниях.
– Помнить, что длительность фазы может достигать нескольких часов, поэтому никогда не удовлетворяться минутами.
– Всегда всеми возможными способами сопротивляться выходу из фазы при первых его признаках.
– После каждого выхода нужно делать еще множество усердных попыток снова войти в фазу, потому что это зачастую эффективно.
– Самостоятельно выходить из фазы только в случаях острой необходимости.
(с)
