Несколько упражнений на мелкую моторику для лёгкой встряски мозга. При активной мозговой деятельности (на учёбе, к примеру) рекомендуется делать примерно каждые полчаса. Проводились исследования эту тему, из которых выяснилось, что наше внимание очень сильно падает после получасового вдумчивого мыслительного процесса Мелкая моторика как раз хорошо активирует работу мозга, потому при активной загрузке после небольшого такого разгруза эффективность работы снова поднимается.
Проверено на собственном опыте, когда вроде бы выспался, а через полчаса сидения на паре начинала клевать носом. Пока выкладываю уже бывшие на форуме, потом поищу пару штуковин поприкольнее.

Упражнения для мизинцев:
Соедините подушечками мизинцев обе руки, а затем кончиком мизинца правой руки массируйте круговыми движениями по часовой стрелке кончик мизинца левой руки и наоборот.

Упражнения для пальцев:
Согните указательные пальцы обеих рук в виде крючков и сцепите их между собой.
После этого начните с силой растягивать руки в противоположные стороны, как бы опробуя прочность сцепления. Делайте это до тех пор, пока пальцы не разомкнутся.
То же самое упражнение проделайте и с другими пальцами рук.
После этого помассируйте каждый палец, начиная с его основания до самого кончика.

Упражнения для ладоней:
Большим пальцем правой руки массируйте центр ладони левой руки. Делайте это круговыми движениями по часовой стрелке.
Затем повторите все с другой рукой, но уже против часовой стрелки.
После чего указательным пальцем левой руки помассируйте бугорки у основания всех пальцев правой руки, то же самое проделайте с левой рукой, но уже указательным пальцем правой руки.